春季雨水增多，細(xì)菌滋生，流感傳染病也會變得相應(yīng)多起來，如果寶寶抵抗力比較差的話，很容易被干擾而生病。因此，春季也被媽媽們看為是提高寶寶抵抗力非常重要的季節(jié)哦。
尤其是對于身體各項機能都還尚未發(fā)育完全的小寶寶的來說，擁有好的身體抵抗力，才能更好地抵御外來的各種病菌侵襲。
但是，有的寶寶抵抗力變差，卻因一些錯誤的做法導(dǎo)致。媽媽們看看一下這幾點，趕快避開！
1、盲目補充營養(yǎng)×
正確做法：關(guān)鍵營養(yǎng)補充到位
“好身體，吃出來”，這話不假。為了讓寶寶長得更好，媽媽們沒少給寶寶吃好的食物。但要注意，一味吃高營養(yǎng)的食物并不一定就能提高寶寶抵抗力，反而飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)，營養(yǎng)攝入不均衡，往往會降低人體抵抗力，導(dǎo)致孩子更容易被流感盯上。
所以，媽媽們要注意了，已經(jīng)添加輔食的寶寶，飲食一定要注意多樣化，還未添加輔食的寶寶，堅持母乳喂養(yǎng)，又或者選擇一款營養(yǎng)均衡，促進(jìn)吸收的奶粉。
人們常說，母乳喂養(yǎng)的寶寶抵抗力好，這是因為母乳營養(yǎng)豐富，易于吸收，除了含有乳糖和脂肪外，還含有豐富的HMO母乳低聚糖、OPO、乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子等營養(yǎng)成分，HMO不僅為腸道內(nèi)的益生菌提供養(yǎng)分，在寶寶的腸道內(nèi)形成強大保護膜、避免有害菌入侵，增強寶寶免疫力，對預(yù)防寶寶腸道感染性疾病的發(fā)生非常有利。
喝配方奶的寶寶，媽媽們在選擇奶粉的時候也要多留心，營養(yǎng)成分要均衡多樣，關(guān)鍵營養(yǎng)必不可少，這樣才能增強抵抗力的奶粉，從而接棒母乳喂養(yǎng)。
2、認(rèn)為太臟就是不好×
正確做法：適當(dāng)允許寶寶“臟”
媽媽們深知病從口入，而手是寶寶最容易接觸細(xì)菌的，因此成為了“重點保護對象”。比如，寶寶學(xué)吃飯時，不允許用手抓;寶寶學(xué)爬行時，不允許在地上爬行;寶寶在戶外玩耍，不允許撿樹葉……甚至，有的媽媽為了寶寶的健康，常常想要給孩子創(chuàng)造一個“無菌”的環(huán)境!
其實，環(huán)境過分的干凈，對任何年齡人群的免疫力都是一種干擾，容易導(dǎo)致自身正常菌群失調(diào)，反而容易被外界細(xì)菌侵襲而感染生病。
保護寶寶的小手非常重要，方法要得當(dāng)，可以使用干凈的濕毛巾擦擦手，也可以使用洗手液洗洗手，但沒必要一看到寶寶的小手臟了就用濕巾擦哦。教導(dǎo)寶寶飯前便后洗手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣會更輕松。
另外，可以讓寶寶適當(dāng)做個“野孩子”。如果為了保持干凈而不讓寶寶做任何事情，反而會導(dǎo)致寶寶的好奇心被削弱，無益于將來能力的發(fā)展。比如，擔(dān)心寶寶在地上爬行會弄臟衣物、滿細(xì)菌的話，那么可以選擇一張爬行墊，既不影響寶寶的技能發(fā)展，又能保護寶寶。
3、認(rèn)為晚一點點睡沒問題×
正確做法：養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣
現(xiàn)在很多的年輕父母，平時睡覺比較晚，這個習(xí)慣甚至影響了寶寶，導(dǎo)致寶寶每晚入睡的時間往后推，長此下去，容易影響健康、生理狀態(tài)等，增加病毒、細(xì)菌入侵的可能。
良好的睡眠才能讓人體機體得到好的休息，使身體迅速恢復(fù)，抵抗力才能得到提升。所以，媽媽們有必要幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，堅持早睡早起。
如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣了晚睡的話，也要逐漸幫助他調(diào)整回來。比如，睡前給寶寶講講故事、讀讀繪本，到點就關(guān)燈制造入睡氛圍，培養(yǎng)起寶寶的睡前儀式感有利于寶寶快速入睡。
要想讓寶寶的抵抗力更好，媽媽們還應(yīng)該按照醫(yī)囑，按時帶寶寶注射各種疫苗哦。
此外，平時應(yīng)多帶寶寶外出玩耍，曬曬太陽和呼吸新鮮空氣，能帶給寶寶良好的刺激，增強抵抗力。但要注意，避免帶寶寶到人多的地方去，應(yīng)盡量去一些綠化較好的地方。
除了曬太陽和呼吸新鮮空氣外，還應(yīng)鼓勵寶寶運動和鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\動能加強體內(nèi)循環(huán)，增強寶寶的胃口，對睡眠質(zhì)量的提升也很有幫助。
掃碼關(guān)注公眾號
湘公網(wǎng)安備 43011102002343號
營業(yè)執(zhí)照查閱 網(wǎng)站地圖
